Makanan yang Dapat Membuat Anda yang Terkena Patah Tulang Menjadi Cepat Sembuh

Saat anda mengalami patah tulang itu pasti terasa sakit dan sungguh kejadian yang tidak di sangka-sangka, tapi harus di syukuri karena bukan hati kita yang patah haha. Cepat sembuh pastilah menjadi keinginan anda, nah di bawah ini adalah makanan-makanan yang dapat membuat anda mengalami pemulihan yang signifikan dari patah tulang.

1. Produk olahan susu
Produk susu dan olahan nya sangat baik di konsumsi karena membuat tulang anda menjadi kuat dan mengatasi patah tulang.

2. Telur
Telur kaya akan kalsium dan vitamin D yang baik untuk tulang dan dapat mengatasi patah tulang anda.

3. Ikan
Lemak asam omega-3 dan vitamin D sangat baik untuk proses penyembuhan patah tulang anda.

4. Paprika
Kolagen yang di produksi dari vitamin C sangat baik untuk anda yang mengalami patah tulang karena mengkonsumsi paprika rutin akan berangsur-angsur membuat tulang anda yang retak atau patah menjadi membaik.

5. Biji labu
Makanan ini kaya sekali akan serat, kalsium dan mineral yang baik untuk patah tulang anda.

Tadi adalah beberapa makanan yang baik untuk penyembuhan patah tulang anda dan juga retak tulang bisa diatasi, semoga anda lebih berhati-hati dan dapat melangsungkan aktivitas. Semoga cepat sembuh.

Gamblang Jamal Sihombing

Posted by Gamblang Jamal Sihombing

Coffee practitioner. Professional student. Pop culture lover. Zombie nerd. Entrepreneur.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *