Kenali Rasa Lelah Seusai Menangis Bahayakah?

Menangis semua orang pasti pernah mengalaminya baik itu tangis kebahagiaan atau tangis kesedihan, memang biasanya menangis lebih condong kepada bentuak luapan emosi kekecewaan, ketidak berdayaan, ketakutan dan ekspresi diri. Terkadang lega dan lelah pun terasa seusai menangis, tapi perlu anda ketahui lelah setelah menangis apa penyebabnya dan bahayakah?

1. Menangis membuat jantung anda meningkat detaknya
Saat anda menangis detak jantung anda akan terpacu sehingga meningkat detaknya dan napas anda melambat ini yang membuat anda mengalami kelelahan.

2. Saat anda menangis, saat itu juga hormon pelepas stress terpicu
Saat anda menangis saat itu juga hormon pelespas stress terpicu dan keluar sehingga beban emosional anda akan berkurang.

3. Menangis membuat oksigen berkurang ke otak anda
Pada tahun 2014 ada sebuah penelitian yang menyebutkan semakin keras menangis maka oksigen yang akan di kirim ke otak akan semakin sedikit ini akan menyebabkan anda mengantuk dan juga kelelahan.

Setelah mengetahui penyebab rasa lelah anda, ternyata tidak lah berbahaya merasa kelelahan setelah menangis. Itu hanya efek dari kelelahan dan kurangnya oksigen ke otak. Salam sehat.

Gamblang Jamal Sihombing

Posted by Gamblang Jamal Sihombing

Coffee practitioner. Professional student. Pop culture lover. Zombie nerd. Entrepreneur.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *