Anda Sering Lupa? Jangan di Anggap Sepele

Apakah anda sering lupa? Itu adalah hal yang wajar tapi apabila anda meremehkan dan melupakan hal-hal yang kecil anda patut waspada mungkin itu menjadi masalah penyakit atau tanda-tanda penyakit.

Anda bisa terkena masalah penurunan daya ingat dan penurunan cara berpikir, oleh karena itu anda harus tetap waspada untuk yang berusia muda apalagi untuk anda yang berusia mau ke 50 tahun wajib di waspadai akibat sering lupa.

Adapun hal-hal untuk mencegahnya yaitu makan makanan yang bergizi tinggi, lingkungan sehat dan pola makan serta tidur yang cukup lalu teratur bisa menjadi solusinya. Anda juga bisa memeriksakan dini ke dokter atau rumah sakit apabila anda merasa sering sekali lupa padahal usia anda belum terlalu tua. Mencegah tentunya lebih baik sebelum terjadi hal-hal yang tidak diinginkan.

Jangan anggap remeh suatu hal kecil karena sesuatu yang besar itu pastilah di mulai dari yang kecil, begitu juga lupa hal yang kecil lama kelamaan di biarkan nantinya anda malah mengidap penurunan daya ingat padahal usia masih muda. Selalu biasakan pola hidup sehat dan aktif agar anda selalu prima. Salam sehat.

Gamblang Jamal Sihombing

Posted by Gamblang Jamal Sihombing

Coffee practitioner. Professional student. Pop culture lover. Zombie nerd. Entrepreneur.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *